Prevention
de blesSures
au service et
en coup droit

%

joueurs experts blessés à l’épaule

%

joueurs experts blessés au coude

%

joueurs experts blessés au poignet

%

joueurs experts blessés au dos et/ou abdominaux

Erreurs biomécaniques : attention, danger !

Si le service et le coup droit constituent des armes au tennis, ils peuvent se retourner contre le joueur s’ils sont mal exécutés. Ces sont des coups potentiellement traumatisants car ils soumettent les articulations des joueurs à des contraintes très élevées. Une mauvaise technique au service ou en coup droit peut surcharger les articulations.

Contraintes articulaires excessives et perte d’énergie

Au service, une technique inefficace peut causer une déperdition d’énergie qui n’est pas transférée d’un segment à l’autre et provoque chez le joueur un phénomène de compensation au niveau articulaire. Des contraintes articulaires excessives, couplées à un nombre important de répétitions peuvent amener le joueur à se blesser. Il existe plusieurs erreurs techniques à éviter : déficit de poussée des jambes, hyperangulation de l’épaule, plateau de la raquette, dévissage précoce des hanches…

LES APPUIS OUVERTS EN COUP DROIT DE DEFENSE

En coup droit, les appuis ouverts en situation de défense extrême sollicitent davantage les articulations du genou et de la hanche que les appuis en ligne ou les appuis ouverts pour les coups droits d’attaque. La répétition de ce type de frappes à long terme peut engendrer l’apparition de blessures d’usure à la hanche et au genou.

P

Epaule

P

Coude

P

Poignet

P

Dos et abdominaux

Résultats

Principaux résultats

Les joueurs de tennis soumis aux contraintes articulaires les plus élevées sont ceux qui risquent le plus de se blesser.

En coup droit, les frappes en défense avec appuis ouverts sont les plus sollicitantes pour la hanche et le genou côté raquette en comparaison avec les frappes d’attaque en appuis en ligne ou ouverts.

Certains joueurs blessés à l’épaule laissent trop longtemps leur bras « traîner » derrière l’axe des épaules lors de la phase d’armer du service. On parle d’hyperangulation de l’épaule.

Les joueurs qui transfèrent moins bien l’énergie entre les segments du corps lors du service sont plus exposés à  l’apparition de blessures.

Études

Publications

Identification of pathomechanical factors during the tennis serve

C. Martin, R. Kulpa, M. Ropars, P. Delamarche, B. Bideau. « Identification of pathomechanical factors during the tennis serve », Medicine and Science in Sports and Exercise, 2013;45(11):2113-9.

Upper limb joint kinetic analysis during the tennis serve: assessment of competitive level on efficiency and injury risks

C. Martin, B. Bideau, M. Ropars, P. Delamarche, R. Kulpa. « Upper limb joint kinetic analysis during the tennis serve: assessment of competitive level on efficiency and injury risks », Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports. 2013 Jan 7. doi: 10.1111/sms.12043.

Tennis serve biomechanics in relation to upper limb joint injuries and ball velocity

C. Martin. « Tennis serve biomechanics in relation to upper limb joint injuries and ball velocity », Journal of Medicine and Science in Tennis, 2014;19(2):35-39.

Energy flow during the tennis serve:

C. Martin, B. Bideau, N. Bideau, G. Nicolas, P. Delamarche, R. Kulpa. « Energy flow during the tennis serve: comparison between injured and non-injured tennis players », American Journal of Sports Medicine, 2014;42(11):2751-60.

Biomechanical analysis of the "waiter's serve" on upper limb loads in young elite tennis players

Touzard, R. Kulpa, B. Bideau, B. Montalvan, C. Martin. "Biomechanical analysis of the "waiter's serve" on upper limb loads in young elite tennis players", European Journal of Sport Science, 2019;19(6):765-773

Influence of the forehand stance on knee biomechanics: Implications for potential injury risks in tennis players

C. Martin, A. Sorel, P. Touzard, B. Bideau, R. Gaborit, H. DeGroot, R. Kulpa. "Influence of the forehand stance on knee biomechanics: Implications for potential injury risks in tennis players", Journal of Sports Science, 2021;39(9):992-1000

Can the Open Stance Forehand Increase the Risk of Hip Injuries in Tennis Players?

C. Martin, A. Sorel, P. Touzard, B. Bideau, R. Gaborit, H. DeGroot, R. Kulpa. "Can the Open Stance Forehand Increase the Risk of Hip Injuries in Tennis Players?", Orthopaedic Journal of Sports Medicine, 2020;11;8(12):2325967120966297